Praxis Annaberg

Hier findest du Raum und Ruhe für dich als Frau oder als Mutter mit deinem Baby

Nimm Kontakt mit mir auf. Nebst meinen Angeboten, die du unten findest, können wir auch gemeinsam individuelle Behandlungen auf deine Bedürfnisse abgestimmt, finden.

Diese Angebote werden nicht als anerkannte Therapieform von den Krankenkassen übernommen.

Einige Krankenkassen übernehmen jedoch für die Geburtsvorbereitung oder Rückbildung im Wochenbett einen Teil der Kosten.

Bitte kläre dies mit deiner Krankenkasse im Voraus ab.

Empfangen

Freue dich auf die Schwangerschaftsvorbereitung.

Geniesse diese geheimnisvolle Zeit, in der du deine Gesundheit nachhaltig förderst.

Meine Arbeit kann dich in deinem Vorhaben auf natürliche Weise schwanger zu werden, unterstützen.

Tauche ein in tiefenentspannende Behandlungen für dich als Frau.

Im Einklang mit deinem Zyklus.

Die Behandlungen unterstützen: 

• deine Gesundheit
  
• die Harmonisierung deiner weiblichen Organe und deines ganzen Körpers
• eine natürliche Empfängnis

Tragen

Trage dein Baby im Bauch voller Genuss.

Verbinde dich von Anfang an mit diesem Naturwunder und spüre das geheimnisvolle Entstehen in dir bis zur Geburt.

Du wirst vor Neugierde fast platzen und dadurch steigerst du deine Kraft für eine natürliche Geburt!

Nimm dir Zeit und lass deinen Bauch leuchten im Mondlicht und im Sonnenschein.

Die Schwangerschaftsbehandlungen in meiner Praxis fördern:

• den intensiven innigen Kontakt zum Baby
• die Neugierde, um die Lage deines Babys zu erkunden und ertasten
• dein Wohlbefinden und deine Kraft
• das Loslassen von Ängsten &  Anspannungen
  

Gebären

Verbinde dich unter der Geburt mit der Urkraft des Meeres 

Atme tief und im Einklang mit den Geburtswellen von dir und deinem Baby, sie sind kraftvoll wie das Meer

Die Geburtsvorbereitung ist zentral

In diesen Sitzungen erfährst du allein oder mit deinem Partner, deiner Partnerin den intuitiven Zugang zu dir selber, deinem Baby und zur Geburt kennen.

Praxisnah lernst du:

• deinen Damm vorzubereiten
• für dich passende Geburtsstellungen einzunehmen
• tief entspannende Geburtsmeditationen kennen
• dich in die Lage deines Babys hinein zu versetzen, in Kontakt mit ihm zu bleiben & auf seine Fähigkeiten zu vertrauen
  

Ich möchte dich unterstützen, die Geburt deines Babys so zu gestalten, wie du es dir für euch wünschst.
Durch gemeinsame Prozessarbeit kannst du deine individuelle Vorstellung für eine intime und geborgene Atmosphäre umsetzen, wo du ganz bei dir und deinem Baby bleibst.

Dazu nutzt deine eigenen Ressourcen um loslassen und kraftvoll gebären zu können.

In diesen Sitzungen kannst du erspüren, wie du stark und voller Vertrauen in deinen Körper und in dein Kind gebären kannst.

Du kannst ein Gefühl für eine natürliche und kraftvolle Geburt entwickeln.

Baby & Mama

Lass dich mit deinem Baby tragen von der Erde

und lass dich mit deinem Baby umhüllen vom Himmel

Von der Geburt ins Wochenbett und in eine erfüllende Stillzeit

Ich begleite diese besondere Zeit der innigen Bindung, der Überraschungen und Geborgenheit bedürfnisorientiert.

Babypflege

Ich zeige dir eine 100% natürliche Babypflege und du erlernst mit deiner Familie die Babymassage. 

Meine Stillberatungen

Ich vermittle dir eine natürliche und wirksame Brustpflege.

Ich zeige dir einfache und bequeme Stillpositionen.

Dein Baby reguliert ganz natürlich den Milchfluss und die Menge, wenn du es nach seinem Bedarf stillst. So wirst du stets genug Milch haben.

Ich erkläre dir, wie das ausschliessliche Stillen mit Muttermilch (Baby direkt von der Brust, also ohne abzupumpen) unter anderem in den ersten Monaten eine Schlüsselrolle spielt für das spätere Immunsystem deines Kindes.

Deine Muttermilch ist die natürlichste, optimalste, hygienischste und einfachste Nahrung und deckt gleichzeitig den vollständigen Flüssigkeitsbedarf deines Babys. Die Stillzeit kann den Grundstein für eine lebenslange innige Bindung zwischen Mutter und Kind legen und unterstützt dein Baby in seiner kognitiven Entwicklung. Ein starkes Kind körperlich, seelisch und geistig. Mit einer natürlichen, biologischen Ernährung stärkst du dich und dein Baby und unterstützt du die Rückbildung deiner Organe im Wochenbett. Ich zeige dir, wie du voller Kraft und Lebensfreude die Babyzeit erfahren kannst. 

Ich zeige dir und deinem Partner, deiner Partnerin mit dem Tragtuch einfache und bewährte Bindetechniken, damit ihr euerem Baby überall Geborgenheit schenken könnt und bequem vorwärts kommt. Dabei wirst du dein Kind einfach und ganz intim im Tragtuch stillen können.

Das Familienbett bringt einen tiefen und erholsamen Schlaf für die ganze Familie.

Ich zeige dir, wie du mit deinem Baby schlafen kannst und selbst du dabei beinahe durchschlafen kannst. Dein Baby kann nach Bedarf bei dir trinken und im Schlafzimmer macht sich eine angenehme und wohlige Ruhe breit, von der die ganze Familie profitieren kann.

Frauengesund

Lass mehr Himmel auf deine Haut, mehr Himmel zu deiner Atmung und mehr Himmel in deine Seele

In meiner Praxis findet vier Mal, zu jeder Jahreszeit ein stärkendes und wohltuendes Frauenritual statt.

Hier treffen wir einander und verbinden uns mit:

Frisch gepressten Pflanzensäften

Qi Gong und Yoga

Unserer Kreativität

Mantra- & Organsingen

Teezeremonie aus Wildkräutern und Blumen

Wir widmen uns den Organen, die in der aktuellen Saison gepflegt werden wollen mit Wickeln, Massage, Tinkturen, Teilbäder und Kräuterstempeln

Wir verbinden uns mit der Mondenergie, welche unseren Zyklus leitet

Du darfst mit einem Anliegen kommen, für welches du dir Unterstützung wünschst

Nach dem Morgen kannst du voller Freude und Kraft in die Jahreszeit eintauchen.

Du nutzt deine eigenen Ressourcen, um mit deiner Seele, deinem Körper und Geist gesund und fröhlich die kommenden Monate zu geniessen.

anmelden: sigrid@villa-annaberg.ch

Biete ich im Jahr 2023 und 2024 nicht an, danach freue ich mich wieder auf unsere Frauentreffen.

Unsere Workshops für mehr Gesundheit und Genuss 

Lerne praxisnah wirkungsvolle Rezepturen und Pflanzen aus unserer Umgebung kennen

Familienworkshops

Kunterbunt und ganz nach dem Sinn: Wir alle sind Familie!

Buche einen Workshop bei uns für dich & deine Freunde oder komm zusammen mit Partner & Kindern,

die dir hilfreich zur Hand & mit dir auf Entdeckungsreise gehen.

Hier machen wir gemeinsame Erfahrungen und lernen Neues über unsere Heilpflanzenwelt in Verbindung mit unserer Gesundheit.

Wir bewegen uns, atmen bewusst, degustieren und sind kreativ.

Du darfst alle hergestellten Produkte während den Workshops mit nach Hause nehmen oder bereits vor Ort degustieren.

Unsere Jahreszeiten Workshops

Sobald du 4 bis 8 Leute beisammen hast, kannst du unsere Jahreszeiten Workshops buchen sigrid@villa-annaberg.ch

Hier liest du eine Auswahl aus unseren Angeboten. Wir experimentieren immer mit neuen Kombinationen & bringen

frische Erfahrungen und Erlebnisse in die Workshops.

Juhui Herbst du Farbenpracht! 10- 13 Uhr

Kraftgeschenk: Annaberger Morgenmüesli

Feines für den Darm und unser Immunsystem: Kimchi oder Sauerkraut

Fit in die kälteren Jahreszeiten mit diesem Apéro: natürliches Antibiotikum

Starker Biss: Zahngesundheit mit dem Annaberger Zahnpuder

shop & work: Herbst 160 Fr. 

Endlich Winter Kuschelzeit! 10 - 13 Uhr

Flüssiggold für innere Wärme: Mandelmilch mit duftenden Gewürzen 

Stark und genährt im Winter: Was der Buchweizen alles kann

Grüne Kraft nach den 5 Elementen, TCM: Frisch gepresster Saisonsaft für dich und dein Immunsystem

Genuss pur für dich und deine Milz: süsse Kugelbomben auch für dein inneres Kind

shop & work: Winter 160 Fr.

Frühling das bin ich! 10 - 13 Uhr

Leber ich komme: Bärlauch praktisch und heilsam für die Frühlingskur

Grüne Kraft nach den 5 Elementen, TCM: Frisch gepresster Kräutersaft und auf Wiedersehen mein Winter

Wiesenschmaus: Ein Smoothie aus dem Garten ob urban gardening oder direkt von Mutter Erde

Da isst der Darm gern mit: köstlich gesunder Joghurt 

shop & work: Frühling 160 Fr.

Sommer durch dich erkenn ich mich! 10 - 13 Uhr

Mein Gartenfest mit dir: Rohkostpizza

Abkühlen und die Wolken beobachten: Rohkosteis

So bunt ist mein Teller: Salat mit Wildkräuter und Blumen

Süsser leben mit viel Bitter: Kräuterpulver für den basischen Tag

shop & work: Sommer 160 Fr.

Ich biete im Jahr 2023 und 2024 keine Workshops an, danach freue ich mich wieder auf unsere Familientreffen.